Thực phẩm không thể bỏ qua nếu muốn loại bỏ da sần sùi

(Cách giảm cân) - Chị em phụ nữ khó tránh khỏi được làn da sần sùi xuất hiện khi bước vào tuổi trung niên. Lựa chọn thực phẩm tự nhiên có thể khắc phục được dấu hiệu trên. Những thực phẩm đơn giản trong tự nhiên sẽ dễ tìm kiếm và có cong dụng cực kỳ hữu ích.
 
 
» Cơ thể thơm tho với các cách giảm béo cấp tốc
»
Những đồ ăn tuyệt đối không dùng với rượu
»
Uống nước lọc - giảm cân nhanh nhất tại nhà
»
Những lưu ý khi ăn quả hồng
 


Bã cà phê

Cafein có trong cà phê có thể tăng cường lưu thông bạch huyết và thúc đẩy trao đổi chất giúp giải thoát lượng chất béo dưới da.

Sử dụng một chút bã cà phê với nước ấm và chà xát lên khu vực “sần vỏ cam” khoảng 30 phút mỗi ngày. Sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy hiệu quả chuyển biến rõ rệt.

Mật ong

Mật ong có tác dụng tuyệt vời trong việc cung cấp dinh dưỡng và dưỡng ẩm cho làn da. Loại thực phẩm này còn có tác dụng giúp chị em loại bỏ hiệu quả hiện tượng “sần vỏ cam”.
 
 


 
Mát xa quanh khu vực làn da bị “sần vỏ cam” với mật ong 15 phút mỗi ngày rồi rửa sạch với nước mát có thể giải thoát độc tố dưới da, làm săn chắc da. Từ đó ngăn chặn hiện tượng da sần sùi hiệu quả.

Dầu hạnh nhân hoặc dầu ôliu

Tinh dầu hạnh nhân hoặc dầu ôliu thấm vào da sẽ thúc đẩy sự tuần hoàn máu, đồng thời ngăn chặn sự tích tụ chất béo và ngăn chặn sự xuất hiện của hiện tượng “sần vỏ cam” hiệu quả.

Hàng ngày, sử dụng một lượng nhỏ tinh dầu hạnh nhân để mát xa cho khu vực mông hoặc đùi sẽ giúp bạn có thể lấy lại sự mịn màng cho làn da.

Trà thảo dược

Xuất phát từ nguyên nhân của hiện tượng “sần vỏ cảm” là sự tích tụ các độc tố và lớp mỡ thừa dưới da làm giảm khả năng đàn hồi của làn da. Do đó, uống một số loại trà thảo dược như: trà hoa cúc, trà xanh, trà bồ công anh… có tác dụng làm tăng lượng nước tiểu và giải thoát các loại độc tố trong cơ thể. Từ đó làm giảm hiện tượng tích tụ chất độc dưới da.

Giấm táo

Giấm táo có tác dụng làm giảm lượng estrogen và progesterone do đó nó giúp hạn chế hiện tượng tích tụ chất béo dưới da. Vì thế sử dụng nước dấm pha loãng khiến cho cơ thể tăng bài tiết, từ đó giải thoát kịp thời những độc tố và chất béo trong cơ thể một cách nhanh chóng.
 
 


Vitamin A

Vitamin A giúp làn da phục hồi các mô nhanh chóng và thúc đẩy giải thoát độc tố cùng lượng mỡ thừa.

Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý giàu vitamin A như nhiều rau, các loại đậu, cà rốt… là giải pháp giúp chị em khắc phục hiện tượng “sần vỏ cam”.

Các chế phẩm từ đậu tương:

Chất isoflavone trong đậu tương có tính chất như hooc-môn giới tính nữ, giúp chống lại lão hoá, chống oxy hoá, duy trì làn da sáng mịn.

Các loại quả khô:


Các thực phẩm có hàm lượng vitamin E như hoa quả khô, dầu thực vật giúp loại trừ các gốc tự do gây tổn thương cho các tế bào da.

Ngũ cốc:

Các loại ngũ cốc giàu vitamin B và E, đều có giúp tăng sức đề kháng cho làn da và là chất dinh dưỡng quan trọng giúp làn da phục hồi.