Thuốc giảm cân có tốt không?

 
Nguyên lý giảm cân của thuốc giảm cân
 
Đối với những thực phẩm chức năng uy tín, chất lượng, nguyên lý giảm cân của thuốc thường dựa theo các quy tắc sau:
 
Thuốc giảm cân sẽ cung cấp thêm các vitamin, làm cho cơ thể có cảm giác no, ngán ăn, vì vậy sẽ ăn không được nhiều. 
Bạn giảm cân được nhờ sự ngăn cản quá trình hình thành và hấp thụ mỡ hay chất béo vào cơ thể. Thuốc giảm cân còn có tác dụng đốt cháy các tế bào mỡ dư thừa, sau đó đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thể theo đường bài tiết.
 
Điểm trừ của thuốc giảm cân
 
Thuốc giảm cân có tốt không còn tùy thuộc vào loại và nguồn gốc của nó. Những thuốc giảm cân không chất lượng thường gây mất nước, làm cho cơ thể người sử dụng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn. Làm cho da khô, hốc hác thấy rõ. Lâu dần người sử dụng rơi vào chứng biếng ăn. Tuy nhiên đó là đối với những loại thuốc không đảm bảo. 
 
Điểm cộng của thuốc giảm cân
 
Thuốc giảm cân hoàn toàn tốt nếu bạn sử dụng nhãn hiệu uy tín, đảm bảo chất lượng, nguồn gốc. Những loại thuốc này thường không có hoặc có ít tác dụng phụ. Hỗ trợ làm giảm trọng lượng của cơ thể mà không gây hại cho sức khỏe. Những loại thuốc này vừa giảm cân nhanh, an toàn và bền vững. Như vậy thuốc giảm cân hoàn toàn tốt nếu biết chọn đúng loại.
 
Dùng thuốc giảm cân như thế nào cho tốt?
 
Thuốc giảm cân có tốt không còn phụ thuộc vào kế hoạch ăn uống, nghỉ ngơi và luyện tập thể dục thể thao của bạn. 
Người thừa cân nên ăn nhiều chất xơ và nước. Có thể thay thế việc ăn cơm tẻ bằng ăn gạo lứt và các loại họ đậu ở dạng thô ví dụ như đậu đen, đậu xanh, đậu nành… 
 
Hạn chế ăn thịt mỡ và những đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đường, tinh bột. Tránh xa những đồ ăn vặt nhiều chất béo như bắp rang bơ, bánh ngọt, bơ, sữa…
 
Ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày. Ngủ quá nhiều hoặc quá ít đều khiến bạn tăng cân. 
 
Uống nước lọc khoảng 2 lít mỗi ngày. Trước mỗi bữa ăn và sau khi ngủ dậy nên uống một côc nước lớn. Có thể thay thế bằng các loại trái cây ít ngọt như táo xanh…
 
Tập thể dục thể thao thường xuyên và đúng cường độ là một trong những lý do giúp bạn giảm cân. Tập ít nhất 1-2 tiếng mỗi ngày. Mồ hôi càng tiết ra nhiều lượng mỡ dư thừa càng có cơ hội được đốt cháy. Như vậy thuốc giảm cân là hữu ích nhưng thuốc giảm cân có tốt không còn tùy thuộc vào cách lựa chọn và sử dụng của bạn.
 
Phương Thảo