Nếu bị huyết áp thấp phải làm như thế nào?

Thể trạng của mỗi người là khác nhau kéo theo những căn bệnh khác nhau. Vậy nếu không may bị huyết áp thấp cần làm gì để bảo vệ tốt cho chính bản thân mình?

4 cách trị tóc bạc hiệu quả nhanh

Tóc bị bạc sớm là nỗi lo của nhiều chị em, đây là dấu hiệu của sự lão hóa của cơ thể. Hãy xem ngay 5 cách làm sao trị bạc tóc hiệu quả nhanh chóng từ tự nhiên cực

Mông căng đùi gọn với bài tập squat trong vài phút.

Để thân hình trở nên hoàn hảo thì vòng 3 đẫy đà, cùng đôi chân sắc chắc là không thể thiếu. Những làm cách nào để có được điều đó. Đơn giản thôi. Với bài tập

Ăn gì để giảm mỡ bụng hiệu quả

Chế độ ăn trong quá trình giảm cân là một điều rất được chú trọng. Bạn có vòng 2 quá khổ và đang cần giảm mỡ bụng để có vòng eo lý tưởng cho mình tự tin hơn. Lúc

Những lưu ý khi tập aerobic giảm mỡ bụng

Có rất nhiều phương pháp bạn có thể sử dụng cho quá trình giảm béo, giảm mỡ bụng của mình. Tuy nhiên, mỗi người lại phù hợp với một phương pháp khác nhau.

Ăn lúc nào để không bị tăng cân

Ngoài chế độ ăn uống thì thời gian ăn uống cũng có ảnh hưởng rất nhiều tới vấn đề cân nặng của mỗi người. Có một thời điểm ăn uống thích hợp của mỗi bữa

Bí quyết giảm cân tự nhiên của người Nhật

Người Nhật luôn có những bí quyết hoàn hảo khiến chúng ta phải dõi theo và học hỏi. Một trong số đó chính là bí quyết giảm cân tự nhiên an toàn.

Bí quyết ăn thịt mà không tăng cân

Nhiều người nghĩ rằng cứ giảm cân thì phải kiêng ăn thịt. Đây là một quan niệm còn nhiều sai lệch và chúng ta cần nhìn nhận lại để việc giảm cân không phải là nỗi

3 bài tập giúp mông săn chắc và căn tròn

Có vòng 3 săn chắc và căng tròn sẽ tạo nên nét quyến rũ của người phụ nữ. VÒng 3 căng tròn còn giúp bạn đẹp hơn mỗi khi diện đồ.

Những bài tập giúp cơ bụng chắc và phẳng lỳ trong 30 phút

Có rất nhiều bài tập có khả năng tác dụng giúp bạn có một vòng 2 đẹp với cơ bụng săn chắc và phẳng lỳ, không có mỡ thừa.